Hormon Műhely Pajzsmirigy csomag

1.Pajzsmirigybarát 60 db

A pajzsmirigyhormonok termelődéséhez szükséges legfontosabb anyagokkal, a pajzsmirigy támogatásáért.
Fontos: ez a termékünk korábban WTN Jód és szelén komplex néven volt forgalomban, de mivel azt tapasztaltuk, hogy többen rosszul használták, ezért átneveztük.
Amennyiben csak a jód és szelén nyomelemek pótlása a célod, válaszd a WTN Jód és Szelén étrend-kiegészítőt, a WTN Pajzsmirigybarát terméket nem a jód és a szelén pótlásra fejlesztettük!

Milyen esetekben használd?
Segítségedre lehet, amennyiben a pajzsmirigy-alulműködés (hypothyreosis) tüneteit tapasztalod magadon, mint például:
fáradékonyság, csökkent energiaszint,
nehéz, illetve akár lehetetlennek tűnő fogyás,
száraz bőr,
ritkuló haj,
székrekedés,
lassú szívverés,
fázékonyság,
izomfájdalmak,
feledékenység, csökkent koncentráció készségek, memóriavesztés stb.

Miben előremutató a WTN Pajzsmirigybarát más, hasonló termékekhez képest?
Kitűnően hasznosuló organikus, barnamoszatból kivont jódot tartalmaz, ami természetes és tiszta (bio) jódforrás.
Könnyen felszívódó és hasznosuló szelénformát, szelenometionint tartalmaz, ami a szelénnek a metionin aminosavval alkotott komplexe. A szelenometionin felezési ideje 2,5-szer hosszabb, mint a szervetlen formáknak, a metionin aminosavhoz hasonlóan be tud épülni a fehérjékbe, ezáltal sokkal tovább képes a szervezetben maradni.
A benne található L-Tirozin aminosav, a T3 és T4 pajzsmirigy hormonok előanyagaként támogathatja a pajzsmirigyhormonok szintézisét, melyek alapvető fontosságúak számos anyagcsere-folyamat szabályozásában, beleértve az anyagcserét, a testhőmérséklet szabályozását, a növekedést és a fejlődést.
Guggulszteron tartalma támogathatja az anyagcsere-folyamatokat azáltal, hogy segítheti a T4 pajzsmirigyhormon aktív T3 formába történő átalakítását.

Miért és hogyan működik a termék?
A pajzsmirigyre úgy is tekinthetünk, mint a szervezet gázpedáljára, ami az összes sejt anyagcseréjét szabályozza. A tiroxin (T4) hormont a pajzsmirigy termeli, míg a trijód-tironin (T3) jelentős részben a májban és más szövetekben alakul át a T4-ből. Ezek a hormonok elengedhetetlenek a szervezetben lévő sejtek megfelelő fejlődéséhez. A pajzsmirigyhormonok szabályozzák a proteinek, zsírok, szénhidrátok anyagcseréjét, meghatározva az ezen tápanyagokból nyerhető energiatermelést.
Az egyedi pajzsmirigyhormonoknak nagyon fontos szerepük van a szervezetben, pl. a T4 befolyásolja a szív perctérfogatát, a pulzusszámot, a percenkénti légzésszámot és az alapanyagcserét Az alacsony BMR (BMR - az energiamennyiség, amit a szervezet pihenés közben az élettani funkcióinak fenntartására használ fel) okozhat fáradtságot, fázékonyságot és fogyási nehézségeket.
A pajzsmirigyhormonok tehát aktívan részt vesznek a szervezet anyagcsere-folyamataiban, így a pajzsmirigyhormonok hiánya, vagy túl magas szintje messzeható következményekkel járhat.
A stresszhormon kortizol magas szintje befolyásolhatja a pajzsmirigy működését alacsony T4 szintet eredményezve, vagy megnehezítve a T4 átalakítását az aktív T3-má. A T3 termeléséhez szükséges tápanyagok – amik a kortizol normál szinten tartását is segítik – hasznosak lehetnek az ilyen problémákkal küzdőknek.
A pajzsmirigy megfelelő működésének támogatására a szakirodalom különböző anyagokat ajánl, melyek felhasználásával fejlesztettük ki a
WTN Pajzsmirigybarát étrend-kiegészítőt
-L- Tirozin (L-Tyrosine)-Az L-Tirozin egy aminosav, amiből a szervezet a noradrenalint és a dopamint termeli; stresszoldó hatású lehet akut stressz esetén (amely következtében a noradrenalin lebomlik) és megelőzheti a stressz okozta memóriaproblémák kialakulását.
A T4 és T3 pajzsmirigyhormonok előállításához szükséges összetevő, ezért a megfelelő pajzsmirigyműködés biztosításához nagyon fontos.
Fontos tudni, hogy az L-Tirozin pajzsmirigy-alulműködés fennállásakor igen, viszont túlzott pajzsmirigyműködés esetén nem javasolt (a pajzsmirigyproblémával rendelkezők kb. 95%-a pajzsmirigy-alulműködésben szenved)!
-Indiai balzsamfakivonat (Guggul extract 2.5%)
Az indiai balzsamfa (más néven guggul) ajurvédikus gyógynövény aktív összetevője a guggulszteron, ami szabályozhatja és serkentheti a pajzsmirigy működését.
Az új kutatások azt bizonyították, hogy részben a pajzsmirigyhormon termelését stimulálhatja, részben pedig a máj antioxidáns szintjét növelheti.
A guggulszteronnal foglalkozó kutatások azt találták, hogy természetes módon szabályozza a máj zsírégető funkcióját is (a "farnesoid x" epe receptor kontrollálásával), ezáltal segítve az LDL (Low Density Lipoprotein) koleszterin, a trigliceridek és a méreganyagok távozását a szervezetből.
A guggulszteront évezredek óta használják a testsúly szabályozására is. Minden tápanyag és összetevő, ami a zsírégetést fokozza, legalább egy közvetett jótékony hatással bír a pajzsmirigy működésére, mivel az elhízás maga már egy óriási stressz a pajzsmirigy számára.
Összességében a guggulszteron támogatja a pajzsmirigy optimális hormontermelését, a T4 pajzsmirigyhormon átalakítását a sokkal aktívabb T3-as formára. Ez gyorsítja az anyagcsere-folyamatokat és a zsírégetést.
-Organikus barnamoszat (jód)
A barnamoszatok a hidegebb tengerekben fordulnak elő nagy számban, legfontosabb ismérvük, hogy nagy koncentrációban tartalmaznak szervetlen jódot (kálium-jodid formában).
A barnamoszatok a kálium-jodid mellett tartalmaznak aminosavakat, amelyek segítik a jód hasznosulását, valamint más ásványianyagokat, nyomelemeket is, mint pl. a vas, amely a jódmetabolizációt támogatja.
A jód nélkülözhetetlen a T4 kialakulásához és az organikus barnamoszat kitűnő szervetlen jódforrásként működik.
-Szelén (szelenometionin)
A szervezetben lévő szelén döntően a pajzsmirigyben koncentrálódik, ami egyértelmű bizonyítéka annak, hogy elengedhetetlen az optimális működéséhez.
Antioxidánsként is működik, ami védheti a pajzsmirigyet az oxidatív folyamatokban.
A szelén pajzsmirigyhormonok termelődését segíti, mint tápanyag, aktív szabályozója a T4 pajzsmirigyhormon T3 formába történő konverziójának. A T3 hormon a sejtekben azok anyagcsere ütemének szabályozásért felel.
A termékben lévő szelén szerves formában található meg, aminek jobb a hasznosulása, mint a szervetlen szelén vegyületeknek.

2.Cink-biszglicinát 90 db

Cink kiváló biohasznosulással
A WTN Cink-biszglicinát* étrend-kiegészítő a cink egyik legjobban és legkönnyebben hasznosuló formáját tartalmazza, ami érzékeny emésztőrendszer esetén is remekül használható.
A cink-biszglicinát a cink és a glicin nevű aminosav által alkotott molekula, amit a szervezet fehérjeként azonosít, ezért nem versenyez más ionokkal, és így a felszívódás hatásfoka is nagyon magas.
* A cink-biszglicinát és a cink-glicinát eltérő nevek ugyan, de ugyanazt a vegyületet jelölik.

Miben előremutató a WTN Cink-biszglicinát más, hasonló termékekhez képest?
Kiváló biohasznosulású molekulaforma a legtöbb szerves formával (pl. cink-citrát, cink-glükonát stb.), és az összes a szervetlen cinkformával (oxid, karbonát, klorid, szulfát) szemben.
Teljesen elreagáltatott forma, ezáltal nem tartalmaz káros oxidokat, amelyek leterhelnék a szervezet antioxidáns rendszerét. A gyenge minőségű cink-biszglicinát termékek cink-oxid és cink-biszglicinát keverékét tartalmazzák (ám ezt legtöbbször nem tüntetik fel a címkéken).
Nem okoz gyomorbántalmakat, hasi disszkomfort érzést.
Nem tartalmaz semmilyen, a szervezetet megterhelő technológiai segédanyagot.

Milyen esetekben használd?
A cink több, mint 300 enzim kofaktora, alapvető fontosságú a növekedéshez, látáshoz, halláshoz, ízleléshez, pajzsmirigy-, prosztataműködéshez, spermaképződéshez, a szexuális fejlődéshez, az immunrendszer működéséhez, sebgyógyuláshoz, tesztoszterontermelődéshez. Antioxidánsként is működik, stabilizálja a sejtmembránokat, gyulladáscsökkentő szerepe van és antivirális hatású is egyes vírusokkal szemben.
A szervezetben, a vas után, másodikként leggyakrabban előforduló nyomelem a cink, ami minden élő szervezet növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges, mivel szerepet játszik számos építő és szabályozó enzim működésében.
Emiatt, ha nem jut a szervezet kellő mennyiségű cinkhez olyan hiánytünetek jelentkezhetnek, mint:
fokozott fáradékonyság,
gyengeség érzet,
csökkent védekezőképesség; gyakori megbetegedések,
erős hajhullás,
étvágytalanság,
szag- és ízérzékelés romlása,
bőrproblémák (pl.: ekcéma),
emésztési problémák,
pszichés zavarok,
pajzsmirigyműködési zavar,
alacsony A-vitamin-szint,
lassú növekedés és fejlődés.

Fontos megjegyezni, hogy a cinkhiány tünetei nem mindig egyértelműen és specifikusan az alacsony cinkszintre vezethetők vissza, más betegségek vagy állapotok is okozhatnak hasonló tüneteket.

Miért és hogyan működik a termék?
Sajnos a mai kor emberére jellemző a cinkhiány, mely számos okból alakulhat ki:
étrendi hiányosságok,
gyenge gyomorsav,
fogamzásgátlók szedése,
vegetáriánus életmód,
rossz felszívódás (Chron-betegség, cöliákia, hasnyálmirigy rendellenesség, bélgyulladás stb.),
nagyobb cinkigény (terhesség, szoptatás, krónikus stressz),
alkoholfogyasztás,
bizonyos gyógyszerek (pl.: vízhajtók és az antacidumok),
öregedés.

A cinkhiány megelőzése és kezelése a megfelelő étrenddel és szükség esetén cink kiegészítőkkel történhet.
A cink-biszglicinátnak nincs gyomornyálkahártya iritáló hatása, valamint a szervezetbe bevitt glicin jótékony hatással van a májra, a fáradékonyság hatékony kezelésére (a GABA receptorokra gyakorolt hatása által).

WTN Cink-biszglicinát használati javaslat:
Ajánlott mennyiség: napi 1-2 kapszula. Lehetőség szerint az első főétkezés előtt fél órával, érzékeny emésztőrendszer esetén étkezéssel vagy étkezés után.

Figyelmeztetés
Az étrend-kiegészítő előtt/ után közvetlenül ne fogyassz olyan élelmet (pl.: teljes kiörlésű gabonák, hüvelyesek), ami gátolhatja a cink felszívódását.
A túlzott vas- vagy kalciumbevitel csökkentheti a cink hasznosulását.
Réztartalmú étrend-kiegészítő (pl. nyomelem komplex) alkalmazása esetén fontos, hogy attól időben elkülönítve (kb. fél óra különbséggel) alkalmazd.
A túlzott cinkfogyasztás rézhiányhoz vezethet!
Az étrend-kiegészítők fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl!
A készítményt gyermekektől elzárva, száraz, hűvös, sötét helyen tartandó.
Ha bármely termékösszetevőre allergiás, túlérzékeny vagy, ne használd a terméket!
Nagyon javasolt az étrend-kiegészítők szedését elkülöníteni a kávé fogyasztásától! Legalább fél órával a kávé fogyasztása előtt, vagy fogyasztás után min. 2 órával célszerű bevenni.
Nem javasolt az étrend-kiegészítők bevétele tejalapú készítményekkel!
Amennyiben több étrend-kiegészítőt szedsz, akkor konzultálj szakemberrel, hogy milyen sorrendben célszerű szedned őket ahhoz, hogy ne érvényesüljön a hatóanyagok közötti esetleges kioltó hatás.
Használata kúraszerűen javasolt, amennyiben a kezelőorvosod, természetgyógyászod nem javasolta másképp.
Ez a termék nem vegán:
Mert a kapszula alapanyaga nagytisztaságú marhazselatin.

3.Herbaferm30 ml

Összetevők:
gyógynövények
matricariae flos
millefolii herba
rosae preudofructus
sambuci flos
apis melliferrae propolis,
querci cortex
absinthii herba
természetes fermentációval készített vizes kivonata (1:19)

Gyártja és forgalmazza:
Herbaferm Kft. 2141 Csömör, Kossuth L. u. 59.

Minőségét megőrzi:
a kupakon/csomagoláson jelzett hónap végéig (év , hónap)

Tárolás:
felbontás után hűvös, száraz helyen, gyermekek elől elzárva.

Tápanyagok / hatóanyagok a napi adagban:
gyógynövénykivonat tartalom 1350mg/30ml,
a napi adag 45 -135 mg gyógynövénykivonatot tartalmaz.

Naponta 2 alkalommal, reggel és este 5-15 csepp egy-egy pohár vízben ajánlott.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti az egészséges, vegyes étrendet. Ne lépje túl a napi fogyasztási mennyiséget.

Ellenjavalat a termék fogyasztása:
Az összetevők bármelyikével szembeni allergia, hisztamin allargia, immunszupresszáns gyógyszerek (pl. HIV, Transzplantáció) szedése, és súlyos emésztési problémák esetén. A Herbaferm cseppek tartalmazzák a természetes fermentáció változatos életközösségét biztosító mikróbiális ökoszisztémát, ezért nem javasoljuk fogyasztását fokozott emésztőrendszeri gyulladás esetén, mely alól kivételt csak a kezelőorvossal történő egyeztetés (véres, nyákos széklet, heves hasmenés, fekélyek)

4.Magnézium-biszglicinát60 db

Magnézium kiváló biohasznosulással
A WTN Magnézium-biszglicinát* étrend-kiegészítő, a magnézium egyik legjobban és legkönnyebben hasznosuló formáját tartalmazza, ami érzékeny bélrendszer esetén is remekül használható. Mérsékelheti az alvásproblémákat, csökkentheti a migrénes fejfájás gyakoriságát, csökkentheti az izomgörcsöket és az izomfáradtságot, segítheti a nemi hormonok egyensúlyának beállítását, kiegyensúlyozhatja az idegrendszer működését.
* A magnézium-biszglicinát és a magnézium-glicinát eltérő nevek ugyan, de ugyanazt a vegyületet jelölik.

Miben előremutató a WTN Magnézium-biszglicinát más, hasonló termékekhez képest?
• Az alkalmazott magnézium-biszglicinát teljesen elreagáltatott molekulaforma, azaz nem tartalmaz olyan káros oxidokat**, amelyek leterhelnék a szervezet antioxidáns rendszerét. A legtöbb magnézium-biszglicinát termékben egyébként van magnézium-oxid.
• Kiváló biohasznosulású molekulaforma, ugyanis a biszglicinát forma kiválóan szívódik fel a szervezetben, ami javítja a magnéziumpótlás hatékonyságát.
• Nem zavarja más ásványi anyagok és nyomelemek felszívódását, mert a magnézium-biszglicinát aminosavként szívódik fel (nem pedig ionosan). Ez akkor hasznos különösen, ha több terméket egyszerre szedsz.
• A termék nem tartalmaz káros technológiai segédanyagokat.
• Gyomorbarát, vagyis nem okoz gyomorbántalmakat vagy hasi diszkomfortérzést, így könnyen tolerálható.
** A magnézium-biszglicinát gyártása során (ez érvényes más magnéziumvegyületekre is) mindig magnézium-oxidból indulnak ki. Az olcsó magnézium-biszglicinátok nem esnek át a tisztítási fázison, ezért tartalmaznak magnézium-oxidot is. Ezzel szemben a teljesen elreagáltatott formák viszont nem tartalmaznak.

Milyen esetekben használd?
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezet számára, és alapvető szerepet játszik számos biológiai folyamatban. Ezért a megfelelő magnéziumszint fenntartása kulcsfontosságú az egészség megőrzése szempontjából.
A csökkent magnéziumszintnek olyan szerteágazó tünetei lehetnek, mint például:
• izomgörcsök,
• szívritmuszavarok,
• gyengeség,
• fáradtság,
• alvásproblémák,
• szorongás stb.

Magnéziumhiány akkor alakulhat ki, amikor a szervezet nem jut elegendő magnéziumhoz, vagy amikor valamilyen tényező csökkenti a magnézium felszívódását, vagy növeli a magnéziumveszteséget, mint például:
• hiányos étrend;
• krónikus betegségek (pl.: a cukorbetegség és a vesebetegségek befolyásolhatják a magnézium anyagcseréjét és felszívódását);
• gyógyszerek (pl.: vízhajtók, protonpumpagátlók és immunszuppresszánsok növelhetik a magnézium kiválasztását a vizelettel vagy csökkenthetik a magnézium felszívódását);
• alkoholfogyasztás;
• intenzív testmozgás;
• terhesség és szoptatás;
• stressz;
• emésztőrendszeri problémák (pl.: Crohn-betegség, cöliákia) stb.

A WTN Magnézium-biszglicinát segíthet a magnéziumszint fenntartásában és a magnéziumhiány okozta kellemetlen tünetek csökkentésében. Fokozottabb magnéziumigény esetén, a kapszulás forma mellett alkalmazhatod a WTN Magnézium Komplex krémet is.
Emésztőrendszeri vagy pl. rendszeres lábgörcsök esetén kifejezetten WTN Magnézium Komplex krémet ajánlunk a WTN Magnézium-biszglicinát vagy a WTN Magnézium+B6 komplex termékünk helyett.

Miért és hogyan működik a termék?
A magnézium elengedhetetlen szerepet játszik a szervezetben, többek között:
• az idegrendszer és izmok működésének szabályozásában;
• az energiatermelésben, segítve az ATP (adenozin-trifoszfát) képződését, amely az energiaforrásunk;
• az egészséges szív- és érrendszer működésében, a szívritmus szabályozásában;
• az immunrendszer támogatásában, a fertőzések elleni védekezésben;
• az egészséges csontok és fogak kialakításában és fenntartásában;
• az anyagcsere-folyamatokban, például a glükóz anyagcseréjében.
A magnézium élettanilag kedvező hatásairól szóló teljes lista meglehetősen hosszú lenne, de már a felsoroltakból is kitűnik, hogy az egészség fenntartásához a kellő mennyiségű és minőségű magnéziumbevitel elengedhetetlen.
A magnézium-biszglicinát használatával a magnézium hatékonysága növelhető, így könnyebben biztosítható az ajánlott napi magnéziumszükséglet.
A magnézium-biszglicinát a magnézium és a glicin nevű aminosav által alkotott molekula. Kiváló biológiai hasznosulással rendelkezik és mivel a szervezet fehérjeként azonosítja, így a felszívódás hatásfoka is nagyon nagy (nem versenyez más ionokkal). A magnézium-biszglicinát felszívódás után esik szét alkotóira, és minden molekularész biológiailag kedvező hatást fejt ki.
Ennek a formának nincs gyomornyálkahártyára irritáló hatása és a szervezetbe bevitt glicin jótékony hatással van a májra, a fáradékonyság hatékony kezelésére (a GABA receptorokra gyakorolt hatása által).

Mivel a magnézium-biszglicinát teljesen elreagáltatott formáját tartalmazza, így nem tartalmaz magnézium-oxidot, ezáltal a hasznosulás során a szervezet nem terhelődik káros oxigén gyökökkel.

WTN Magnézium-biszglicinát használati javaslat:
• Ajánlott mennyiség: napi 2-3 kapszula. Lehetőség szerint 1-2 kapszula napközben étkezéssel, és 1 kapszula lefekvés előtt.

Figyelmeztetés
• Amennyiben kalcium tartalmú terméket is szedsz a WTN Magnézium-biszglicinátot mindenképpen időben elkülönítve, egy másik napszakban fogyaszd!
• Az étrend-kiegészítők fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
• Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl!
• A készítmény gyermekektől elzárva, száraz, hűvös, sötét helyen tartandó.
• Ha bármely termékösszetevőre allergiás, túlérzékeny vagy, ne használd a terméket!
• Nagyon javasolt az étrend-kiegészítők szedését elkülöníteni a kávé fogyasztásától! Legalább fél órával a kávé fogyasztása előtt, vagy fogyasztás után min. 2 órával célszerű bevenni.
• Nem javasolt az étrend-kiegészítők bevétele tejalapú készítményekkel!
• Amennyiben több étrend-kiegészítőt szedsz, akkor konzultálj szakemberrel, hogy milyen sorrendben célszerű szedned őket ahhoz, hogy ne érvényesüljön a hatóanyagok közötti esetleges kioltó hatás.
Ez a termék nem vegán:
• Mert a kapszula alapanyaga nagytisztaságú marhazselatin.

5.Omega3 60 db

Az Északi-tengerből, Norvégiából származó halolaj koncentrátum, természetes (triglicerid) formában és extra nagy koncentrációban tartalmazza a többszörösen telítetlen, esszenciális zsírsavakat az EPA-t (eikozapentaénsav) és a DHA-t (dokozahexaénsav), amelyek segíthetnek megbirkózni a krónikus gyulladásokkal és azok következményeivel.

Miben előremutató a WTN Omega-3, más, hasonló termékekhez képest?
A hatóanyag-koncentrációja 700 mg EPA+DHA / kapszula .
* Megjegyzés: amennyiben a gyártó akár napi több kapszulát is javasol bevenni, az ajánlott legkisebb értéket vettük alapul (pl. 2-6 kapszula esetében 2-t).
Természetes E-vitaminnal, kevert tokoferolokkal van tartósítva, nem pedig a gyenge minőségű szintetikus Dl-tokoferil acetáttal, vagy D-tokoferil-acetáttal, és nem is izolált alfa tokoferollal.
A gyártók által javasolt napi kapszulák (dózisok) azt is eredményezik, hogy a különböző csomagolásokban lévő kapszulák eltérő idő alatt fogynak el. Pl. A Forever Artctic Sea Omega-3 esetében napi 6 kapszula javasolt, és így egy flakon 20 napra elég kapszulát tartalmaz

Milyen esetekben használd?
Az esszenciális zsírsavak bevitele számos jótékony egészségügyi hatással járhat, többek közt akár olyan krónikus gyulladásból eredő vagy azt eredményező betegség tüneteit is csökkenthetik, mint:
az elhízás,
a cukorbetegség,
a szív- és érrendszeri betegségek,
az idegrendszeri betegségek,
a bőrbetegségek,
a genetikai betegségek, mint például a cisztás fibrózis,
és az autoimmun betegségek, például a rheumatoid arthritis (sokízületi gyulladás) és a sclerosis multiplex.

LÉNYEG: a halolajakban lévő EPA-ra és DHA-ra hatóanyagokként tekinthetünk, amelyek biohasznosulását az is befolyásolja, hogy a felszívódás során ugyanazért a szállítómolekuláért versenyeznek. Tehát egymást kioltó (antagonista) hatások érvényesülnek közöttük.
A gyakorlati tapasztalat az, hogy ugyan az EPA és a DHA együtt is hatékonyak, de terápiás, sokkal kedvezőbb biológiai hatásokat az egymástól időben elkülönített EPA és DHA szedéssel lehet elérni.
Ennek megfelelően a következő javaslatunk van a különböző EPA + DHA termékek használatát illetően:

WTN Omega-3
A műszaki tartalmat illetően a piacon eddig jelenlévő termékeknél jobb összetételű (EPA + DHA koncentráció) termék. Azt javasoljuk, hogy főleg megelőzési célból használd. Minden előnyt biztosít, amit más gyártók omega-3 terméke esetében tapasztalhattál.

Hogyan érdemes omega-3 halolajat vásárolni, mire érdemes figyelni?
Néhány általános alkalmazható tipp, hogy a megfelelő terméket válaszd:
1. Nem a halolaj koncentrációját kell figyelni, hanem az omega-3 zsírsavak koncentrációját, kiváltképp az EPA és a DHA koncentrációját (jellemzően mg/kapszula mértékegységben van megadva).
2. A triglicerid forma (természetes) hatékonyabb, mint az észter forma. Minden címkén fel van tüntetve, hogy milyen forma. Ha nincs, akkor a gyengébbet (észter forma) fogod kapni.
3. Hagyd fgyelmen kívül a marketingüzeneteket.
Jellemző üres marketinglózungok:
3. 1.
A gyártó arra hivatkozik, hogy a termék hozzáadott E-vitamint tartalmaz, illetve rendszeresen feltűnik az Európai Élelmiszerbiztonsági Hivatal (EFSA) által engedélyezett, E-vitaminra megfogalmazható állítás is, miszerint „Az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.”
Ezek az E-vitaminra vonatkozó állítások igazak ugyan, csakhogy az E-vitamin nem hatóanyagként van jelen a halolajakban, hanem tartósítószerként, vagyis nagyon kicsi a koncentrációja, ezért biológiai hatást nem fejt ki érdemben. Az E-vitamin akkor van hatóanyagként a termékben, ha a címkén lévő táblázatban külön is fel van tüntetve.
3. 2.
A gyártó arra hivatkozik, hogy a halolaj környezetkímélő ipari halászatból származik.
Itt most gondolkodjon már el mindenki egy kicsit, mert szerintünk erősen megkérdőjelezhető, hogy a mai globális modernitásban ez valóság, vagy csak marketing, hiszen az ipari halászat sajnos nem környezetkímélő.
4. A halolaj frissességét jelző ún. TOTOX érték
Ennek a mutatónak a feltüntetése is leggyakrabban megtévesztés céljából történik.
A részletekbe felesleges belemenni, de a lényeg az, hogy minél kisebb az ún. TOTOX érték, annál frissebb a halolaj (a TOTOX érték a tárolás során nő, és végül elér egy értéket, ami a halolaj avasságát jelzi, és nem ajánlott a fogyasztása).
Ezért azzal ki lehet tűnni a halolajokat tartalmazó termékek közül, ha egy gyártó nagyon kis TOTOX értéket ad meg a csomagoláson és/vagy honlapján. Ezzel is jelezve, hogy az ő terméke nagyon friss.
Csakhogy a valóságban nem a termékben lévő halolaj TOTOX értékét adják meg, hanem a halászat után frissen előállított halolajét, ami értelemszerűen tényleg nagyon friss. Mire azonban a fogyasztókhoz kerül a termék már köszönőviszonyban sincs ezzel.
Egyes források szerint pl. a Peruból és Chiléből érkező olajok nagy része 200-400 TOTOX értékkel rendelkezik, a maximálisan megengedett 26 helyett, mert sokszor több hónapos tárolás előzheti meg a finomítást.
A NÉBIH 2022-es magyarországi vizsgálatában így írt erről:
„A vizsgált termékek közül egy esetben a dobozon megadott TOTOX érték nem a késztermékre vonatkozott, hanem az alapanyagra, és jelentősen eltért a vizsgált termék oxidációs értéke a dobozon jelölttől.”
Összegezve a véleményünk az, hogy a TOTOX értéket érdemes mindenkinek figyelmen kívül hagynia, a piacon lévő termékek döntően azonosan jó minőségűek ebből a szempontból. Nem ez alapján érdemes dönteni.
5. Ár-érték szerint tájékozódj.
A már hivatkozott NÉBIH 2022-es vizsgálatnak az eredménye az lett, hogy ha eltekintünk az E-vitamin, szennyezők, TOTOX-al kapcsolatos marketingüzenetektől, a Magyarországon kapható omega-3 termékek címkéjén feltűntetett EPA+DHA koncentrációja megfelel a valóságnak. Ennek megfelelően ár-érték alapján érdemes terméket választani.
Az EPA és a DHA koncentrációját is figyelve azt kell kiszámolni, hogy egy adagban mennyi EPA és mennyi DHA van, illetve ezek mennyibe kerülnek fajlagosan (Ft/adag).
Vannak olyan termékek, ahol 3 kapszulában van annyi EPA+DHA, mint más termékeknél egyetlen kapszulában. Tehát nem egy flakonban lévő kapszulák számát kell nézni, hanem azt, hogy egy adagnyi (pl. 600 mg) EPA+DHA hány forintba kerül a végén.

6.Ashwagandha

Az Ashwagandha gyógynövény nagyon nagy tiszteletnek örvend az Ayurvédikus (jelentése „az élet tudománya”) gyógyászatban. Az Ayurvéda „Rasayana” eljárásmódja alkalmazza előszeretettel, ahol is a terápia célja az ember testi, lelki és mentális megfiatalítása. Nem véletlenül használják, hiszen az Ashwagandha alkalmazása számos egészségügyi előnnyel jár. A belőle előállított készítmények hatásáról azt tartják, hogy elősegíti a testi, lelki frissesség fenntartását és növeli a minőségben eltöltött életévek számát. Az Ashwagandhát az idegrendszer védelmére, valamint a kimerültség és az álmatlanság kezelésére használják. Mindemellett afrodiziákumnak, féreghajtónak, idegrendszeri stimulánsnak, stb. is tekintik.
Az Ayurvéda kiemelt helyen kezeli az alvást, ugyanis egészségünk szempontjából nagyon meghatározó alvásunk minősége. A megfelelő, pihentető alvás regenerálja a testet, lelket, ami szükséges a másnapi kihívások teljesítéséhez. A nem megfelelő alvás növelheti a kockázatát az elhízásnak, a cukorbetegségnek, a magas vérnyomás, valamint a szívbetegségek, a depresszió és a szorongás kialakulásának.
Az Ashwagandhában található hatóanyagoknak nagyon nagy hasznát vesszük a stresszes időszakban, ugyanis kiemelkedő hatással van a mellékvese működésére és ezáltal a stressz szintünkre. Adaptogén gyógynövényként képes a fizikai és pszichés megterheléssel szembeni ellenállóképesség javítására, azáltal, hogy fokozza a test alkalmazkodóképességét a különböző stresszhatásokhoz.
A növény gyökere magas antioxidáns tartalmú, amely csökkentheti a szabadgyökök káros hatásait és lassíthatja az öregedést. Így abban is segíthet, hogy tovább őrizzük meg fiatalos külsőnket!
Segítségünkre lehet továbbá a stressz hatására kialakuló betegségek megelőzésében is!

Az Ashwagandha számos kedvező élettani hatása közül néhány:
ellenállóvá tehet a stresszel szemben
javíthatja az alvás minőségét, segíthet álmatlanság esetén
csökkentheti a mellékvese kortizol szintjét
rendezheti a stressz következtében létrejövő vérnyomás-, pulzus-, vércukorszint- elváltozásokat
élénkítheti a memóriát
javíthatja a kognitív és pszichomotoros teljesítményt
jótékony hatással lehet az agyi idegsejtek közötti információátvitelre
antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik
lassíthatja az öregedést
javíthatja az energiaszintet és a mitokondriumok egészségét
gyulladáscsökkentő hatása lehet (pl. ízületi gyulladás csökkentő)
segítheti a betegségekkel szembeni védekezést
az izomtömeg és izomerő jelentős növekedését eredményezheti
növelheti a spermiumok számát
emelheti a tesztoszteron mennyiségét férfiaknál

Mikor ajánljuk az Ashwagandha Komplex szedését?
stressz, szorongás, depresszió esetén
álmatlanság vagy éjszakai megébredésekkor
krónikus fáradtság és fizikai gyengeség esetén
hangulatjavítás céljából
memória, koncentráció javítására
fiatalság, fiatalosság megőrzése érdekében
termékenység javítására

Miben teljesen előremutató a WTN terméke?
A WTN Ashwagandha komplexben lévő különböző növények együttesen alkalmazva segítik a szervezet stresszmentesítését.
Szent bazsalikom levélkoncentrátum (Ocimum Sanctum):
-A szent bazsalikomnak kiemelkedő a szervezetre gyakorolt stresszcsökkentő képessége, fokozza a vitalitást és jó közérzetet biztosít.
Növeli a fizikai állóképességet és a sejteket is óvja a szabadgyökök káros hatásaitól.
Böjtök alkalmazása során megakadályozza az izomvesztést, ezáltal az izomtömeg megtartását, mobilizálja a zsírokat, a súlyvesztést elősegítve.
-Standardizált kínai kúszómagnólia gyümölcskivonat és koncentrátum (Schisandra Chinensis):
A szervezet védelmi mechanizmusait aktívan támogathatja a máj védelmi rendszerének erősítésével, így a toxinok könnyebb eltávolítása valósulhat meg.
-Quinoa csírakoncentrátum (Chenopodium Quinoa):
A quinoa javíthatja a bélrendszer egészségét azáltal, hogy fokozza a hasznos bélbaktériumok sokféleségét, és csökkenti az olyan állapotok gyulladásos tüneteit, mint a vastagbélgyulladás.
Gyulladáscsökkentő fitonutrienseket tartalmaz, ami előnyös lehet az egészség megőrzésében és a betegségek megelőzésében.
-Standardizált feketebors kivonat (Piper nigrum):
A feketebors az érhálózat egészséges működéséhez járul hozzá, támogatja a kapilláris rendszert, így segítve a megfelelő véráramlást.
Fokozza a tápanyagfelszívást.

WTN Ashwagandha komplex használati javaslat:
Ajánlott mennyiség: napi 1 kapszula javasolt a kora délutáni, vagy esti órákban. Érzékeny emésztőrendszer esetén étkezéssel vegyük be.

Figyelmeztetés
Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl.
Laktáció és terhesség alatt fogyasztása nem javasolt.
Gyermekek nem használhatják.
A készítményt tartsd gyermekektől elzárva, száraz, hűvös, sötét helyen.
A WTN Ashwagandha komplexet mindig zárt, fénytől és nedvességtől védett helyen tárold. A termékben lévő hatóanyagok fényérzékenyek, valamint hamar felveszik a levegő nedvességtartalmát. Ez azt eredményezi, hogy megfeketedik és összeáll a kapszulában lévő por. Ez természetes folyamat, a termék minőségét nem befolyásolja.
Nagyon javasolt az étrend-kiegészítők szedését elkülöníteni a kávé fogyasztásától. Legalább fél órával a kávé fogyasztása előtt vagy kávé fogyasztása után min. 2 óra múlva célszerű bevenni.
Nem javasolt az étrend-kiegészítők bevétele tejalapú készítményekkel!
Használata kúraszerűen javasolt, amennyiben a kezelőorvosod, természetgyógyászod nem javasolta másképp.
Mikor javasolt a WTN ashwagandha komplex és mikor a WTN rózsagyökér komplex használata?

Krónikus (hosszan tartó) stresszhelyzet esetén az ashwagandha, akut (rövidtávú) esetben rózsagyökér komplex javasolható. Tapasztalataink szerint elsőként érdemes a Rózsagyökér kapszulát kipróbálni és ha a rózsagyökér kúra (kb. 2 hónap) nem hozott markáns változást, akkor kipróbálni az Ashwagandha komplexet. Érdemes azt is figyelembe venni, hogy egy ayurvédikus orvos véleménye szerint az ashwagandát férfiak nagyobb sikerrel használják, mint a nők.
A piacon sok termékben együtt van jelen a rózsagyökér (rhodiola rosea) kivonat és az ashwagandha. Mit érdemes erről tudni?
Ennek a két növénynek a párosítása egy termékben nem szerencsés, mert amíg az ashwagandha nyugtatólag hat, addig a rózsagyökér az általános nyugtató hatása mellett élénkítő hatással is rendelkezik.

Mit érdemes tudni az ashwagandha használatáról?
Az ashwagandha nagyon biztonságos, adaptogén (környezeti hatásoknak megfelelően tökéletesen alkalmazkodó) hatóanyagnak tekinthető. Általában nem okoz kellemetlen tüneteket a használata. A használatát várandósság során kerüljük, vagy kérjük ki orvos véleményét az alkalmazásáról.
Szedhetem-e/használhatom-e folyamatosan a termékeket, vagy tartsak szünetet?
Minden termék esetében javasolt a kúraszerű alkalmazás.
A legtöbb esetben 2-3 hónapos használatot majd 1 hónap szünetet javaslunk, ha a kezelőorvos vagy természetgyógyász nem javasolta másképpen. Időnként fontos visszaellenőriztetni vérvizsgálattal, hogy jelenleg milyen a vitamin/hormon/ásványianyag, stb szintünk. Javasolt rendszeresen 3-4, de legkésőbb 6 havonta megnézetni az értékeket.
Amennyiben az eredmények azt mutatják, a kezelőorvosunk vagy természetgyógyászunk is azt javasolja és mi magunk is azt érezzük, hogy jól vagyunk, el lehet hagyni a termékeket.
Amennyiben azt látjuk és érezzük, hogy még van létjogosultsága a termékek használatának, mindenképpen folytassuk tovább.